上周一晚上11点40分北师大附中学生宋苏洋家长给我打电话，说老师，我们孩子一份数学卷子做了3个小时啦！还有几道题目没做出来，您帮忙看一下吧！我说，别做了，赶紧睡觉吧！一会我把做题过程和答案发过去，让他明天看一下就好。学生每天5-6个小时的睡眠时间，第二天的课怎么上？效率何在

我在班上做了一个统计，初三9点之前睡觉的没有，10点-11点睡觉的70%左右，剩下的30%，将近三分之一的学生11点半-12点睡觉，早上6点起床，还有好几个学生放学先睡觉，然后中途起来写作业。

睡眠时间和作息习惯着实令家长和老师堪忧，下面我就时间管理谈一下我个人的看法。

初三竞争压力大，学业负担重，每天必须保证7到8个小时的睡眠时间，即每天11点之前必须睡觉。学生说，老师，作业做不完怎么办？提高单位时间的做题效率，实在做不完没办法，但是要看一下题目，确保第二天老师讲的时候，已知条件我知道，听得懂。

如何提高单位时间做题效率，小小绝招交给你。

一，作业之前先拿出5分钟翻一下笔记，保证基础知识熟练掌握，因为晚上留的作业是对上课的知识点的巩固，知识熟练掌握了，自然做题速度提上来，反之，直接做作业，碰见记不清的知识点，就翻课本，找笔记，半天没找到什么感觉，道理大家都懂，可是有几个学生是先复习知识点，后做作业的呢

二，步骤要简明清晰，数学讲究思路条理清晰，切记面面俱到，陷在沼泽地，好长时间出不来一个题目，毕竟注意力集中时间是有限的。举个例子，1+3+4+5=4+4+5=8+5=13，对于初三这种简单题目没有不会做的，我建议直接原式=13结束。

三，想清楚之后再下笔。很多学生凭感觉走，没想清楚直接下笔写，写到中途发现漏掉什么，写错了，直接全部划掉重做，相当于一个题做了2遍，3遍，我建议学生，一道题思路有了，先梳理一下，第一步求AB，第二步求BC，第三步得答案，一旦动笔，唰唰唰根本停不下来的节奏，感觉非常好，很自信。

第四，非脑力活动，比如画图，打印试卷，橡皮擦错误地方，包括数学必须快一点，节奏要紧凑，注意力要集中，经常听家长反映，学生写作业，一会吃个苹果，一会上个WC，一会看看手机，注意力不集中，效率难保证。

十二中初三学生张纪源家长一见面跟我说，老师，我们家孩子听从您的建议最明显的变化就是有精神了，因此，作息时间和生活习惯有必要书面说一下，希望引起家长和学生注意，也希望自己尽一些绵薄之力，对学生有帮助。

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